Astanga Yoga (uttalas ashtanga) kan översättas
som "åtta steg till inre frihet." Ett av de 8 stegen i
Astanga Yoga är att praktisera positioner (asanas),
det vi vanligen förknippar med yoga.

Astanga Yoga är en hel filosofi med praktisk
tillämpning för att leva i inre och yttre hälsa
och en väg till upplysning.

Astanga Yoga Institutet i Sverige drivs i regi av LivsHälsa, på Östermalm i Stockholm. Vill du gå på en yogakurs kan du anmäla på LivsHälsas hemsida.