...fortsättning Yama

Asteya
Konsten att vara generös och känna sig hel. Generositet, kultivera en känsla av fullkomlighet/helhet, att vara nöjd med det man har och att bli fri från begär.

Brahmacharya
Konsten att leva med moderation och att ha en hög energi Denna princip handlar om att leva ett liv i balans och moderation. Den betonar vikten av att bygga upp och vidlivhålla en hög nivå av prana (vital energi), att ge utlopp för emotioner, (istället för att trycka ner dom) och att inte fastna för mycket tankarna.

Moderation praktiseras på alla nivåer; sex, mat, aktivitet, vila och alla de intryck och uttryck vår vardag exponerar oss för.

Aparigraha
Konsten att leva i icke-bundenhet (non-attachment) till det materiella och den yttre världen i stort. Bli fri från begäret att äga, att tillfredställa behoven snarare än begären. Att praktisera icke-bundenhet till materiella saker, ägodelar, relationer och vanor.